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再びスポーツジムへ通っております

2014.05.11 00:23|日常のこと
あまりにも不健康ということと、
痩せたい・・というか引き締めたいのとカラオケ上達のためにです。

行って見ると意外と楽しかったりします。

去年は別のところに行っていたのですが、
新しくできた近い場所にはお風呂がついておりまして・・・
一人暮らしだとお風呂は沸かさないのですよ。

なんとか今は週3くらいで通っております。
昨日今日と行ってきたのですが筋肉痛になりました。
これも修行の成果と思っています、ドラゴンボールみたい。

やはりといいますか、ジムに行って思うことは、
本当にジムを使わなければならない人は少ない、ということですね。
ジムは結果的に太ってない方が行く場所になってしまってますね。

今日はビシビシと鍛えるべく頑張ってきました。
 腹筋20回×3
 背筋20回×3
 なにか足を開いたりするやつ10回×3
 肩で持ち上げるやつ10回×3
 ウォーキングマシン30分

このような感じでしょうか?
すごいですね、スポーツマンみたい・・・。

最初の時にからだのチェックをされましたが、
コミケのおかげでしょうか、下半身だけ筋肉があります。
トレーナーの方にも不思議がられました。

どれくらい違うかというとですね、
よくジムでバーを持ち上げる上半身を鍛えるやつがあるのですが、
私は女性初心者のちょっと上くらいです、情けないですけれど。
ただ、足を鍛えるものは重さだと40kg以上の負荷でやっています。

だから下半身だけ痩せないのですよね・・・・
いつもズボンだけサイズがおかしいって言われるのですよね・・・
お尻や腰はブカブカでふとももがキツキツですもの・・・

いつまで続けられるかはわかりませんが、
もう少し頑張ってみましょう。
コミケで少しでも体が楽になればいいですね。
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テーマ:ヲタク人日記
ジャンル:アニメ・コミック

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さかもと

2016/2/12 1:25
このすばが面白くて好きです。
5分アニメの大家さんも好きです。
でも、おそ松さんは苦手です。

あとガルパンはいいぞ。
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